サービス内容

介護予防運動教室

グループでの楽しい運動プログラムを通じて、筋力向上やバランス能力の改善を図ります。同じ目標を持つ仲間と一緒に、健康づくりに取り組みます。

• 週1回から参加可能
• 経験豊富な指導員による安全な指導
• 楽しく続けられるプログラム設計
• 定期的な体力測定で効果を実感

自宅訪問パーソナルサポート

ご自宅にお伺いし、お一人お一人の状態に合わせた運動指導を行います。外出が困難な方や、個別の対応を希望される方に最適です。

• 完全個別対応のマンツーマン指導
• ご自宅の環境に合わせた運動メニュー
• 柔軟なスケジュール調整
• 継続的なモニタリングとプラン調整

転倒防止プログラム

転倒リスクを軽減するための専門的なトレーニングプログラムです。バランス能力と下肢筋力の強化に重点を置いています。

• 転倒リスク評価の実施
• バランストレーニング
• 下肢筋力強化エクササイズ
• 日常生活動作の改善指導

健康増進プログラム企画・運営

地域や施設向けに、参加者のニーズに合わせた健康増進プログラムを企画・実施いたします。

• オーダーメイドのプログラム設計
• 講師派遣サービス
• 定期開催のサポート
• 効果測定と改善提案